“米其林”寶寶十分可愛 ， 但他經常拖著肥肥的身子玩耍 ， 小腿就可憐了 。 其實寶寶并不是越胖越好 ， 過于肥胖會使寶寶走路比同齡寶寶晚 ， 而且還容易造成弓形腿、平足 。 那怎么才知道寶寶過胖了？寶寶肥胖又該怎么辦呢？一起看看 。
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怎么判斷寶寶過重媽媽想要知道寶寶是不是過重其實很簡單 ， 你只需和同年齡的寶寶比一比就立刻知道了！瞧 ， 大家排排站時 ， 他卻比其他寶寶大一圈 ， 這樣你就要留心了 。 另外 ， 寶寶現在體重超過10公斤 ， 每周體重增長超過140克 ， 也要特別注意 。
PS：判斷各階段的寶寶體重是否超標 ， 需要根據身高體重標準 ， 可別只看體重而忽略了身高哦！另外 ， 有些寶寶肥胖可能是遺傳導致的 。 如果你和老公都很胖 ， 你們的寶寶有可能也胖乎乎地 ， 要注意為寶寶控制體重哦 。
3個小妙招拯救胖寶寶1、調整飲食結構
【標準體型咋看？這樣鑒別寶寶超重】寶寶是不需要減肥的 ， 你不要試圖控制他的飲食 。 你要做的是調整他的飲食結構 ， 培養他規律進食 ， 不偏食、不挑食 。 在今后的寶寶輔食中 ， 你可以增加蔬菜、魚、豆腐等高蛋白、低熱量的食物 。
2、增加運動量
如果寶寶是自身消化導致的肥胖 ， 你就應該增加他的運動量了 。 你可以為寶寶做被動操、讓他多爬行 ， 慢慢地 ， 他的體重就會變得正常 。
3、多喝白開水
平時你要多給寶寶喝白開水 ， 這樣能促進體液循環 ， 刺激消化 。 你堅持一段時間 ， 就會發現寶寶的體重悄悄地恢復正常了 。
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