食物從嘴巴進入身體 ， 經過消化道一路“渡劫” ， 最后修煉成便便排出 ， 它的頻次、顏色、性狀能直觀地反應寶寶的吸收消化狀況 。 兒童的便便問題不容忽視 ， 尤其是便秘情況嚴重 。 眼看干燥的秋冬季馬上來臨 ， 怎么判斷寶寶的便便健康與否 ， 如何幫助寶寶預防便秘呢？浙江龍網這就告訴你答案 。
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孩子在長大 ， 便便也在“長大”
在出生后第1周 ， 大多數嬰兒一日排便4次或更多次 。 大便質軟或呈液體狀 。
在最初3個月內 ， 部分嬰兒一日排便2次或更多次 。 另一些嬰兒一周僅排便1次 ， 排出的大便為糊狀便或軟便 。
到2歲時 ， 大便已經初步成型 ， 大多數兒童一日至少排便1次,大便質軟但為固體 。 一些兒童會在每餐后排便 ， 另一些兒童會每2日—3日排便1次 。 大年齡兒童大便形態是否正常 ， 可以參考布里斯托分類法：
【孩子長大便便也在長大 教你便識孩子腸健康】 除了形狀 ， 寶寶大便的顏色也很重要 ， 如果出現黑色、灰/白色、紅色這三種顏色中的任意一種 ， 家長就要警惕了 。
黑色大便：如果寶寶（非新生兒）大便是黑色的 ， 近期也沒有進食過血豆腐、鐵劑、奧利奧餅干等富含鐵的食物和藥物 ， 那么要考慮 ， 是否有上消化道的大量出血 。 一般上消化道出血量達到50毫升-75毫升時 ， 糞便可變為黑色、質軟、富有光澤的樣子 ， 宛如鋪路用的柏油 ， 就是上消化道大量出血時典型的“柏油便” 。
灰/白色大便：也叫做白陶土樣大便 ， 多見于肝臟或膽囊問題 。 因為進入腸內的膽汁減少或缺失 ， 無糞便色素生成 ， 就會使寶寶的大便呈白色、灰白色 。
紅色大便：大便表面上沾有鮮血或血絲 ， 很有可能是寶寶有肛裂的情況；大便中混有血液 ， 可能是下消化道出血 。 不過 ， 當寶寶過多食用西瓜、蕃茄、胡蘿卜、紅彩椒、紅心火龍果等深色食品 ， 糞便也可能呈現紅色 。
總之 ， 發現寶寶大便呈現異常顏色時 ， 家長應盡快根據飲食等情況進行初步判斷 ， 如果懷疑與健康狀況有關 ， 一定要及時帶寶寶就醫檢查 。
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寶寶便秘是什么表現？
便秘是一種更常見的、困擾孩子的問題 。 在孩子尚小的時候 ， 可能不會特別清晰地表述自己的便秘問題 ， 需要家長悉心觀察 。
發生便秘時 ， 您的孩子可能表現為：排便次數少于平常；排出的糞便堅硬或粗于平常；排便時感覺疼痛時 ， 會拱起背部并哭鬧(若還是嬰兒的話)；感覺即將排便時不肯去衛生間 ， 努力憋便或躲藏起來；內褲上漏有少量大便痕跡(如果兒童接受了如廁訓練) 。
孩子的排便困難多見于如廁訓練剛開始時和開學季 。
孩子便秘 ， 什么時候應該尋求醫生幫助？
當小于4月齡的孩子發生便秘；孩子常常便秘；嘗試各種方法24小時后 ， 孩子仍未排便；糞便中、尿布上或內褲上帶血；孩子在排便時存在嚴重疼痛的情況發生時 ， 家長都應該及時帶孩子看醫生 。
便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩大類 。 在較大的孩子中（1歲及以上） ， 95%以上的便秘為功能性便秘 ， 經過調理飲食、生活作息和排便訓練后可以改善 。 在發生便秘的小嬰兒（1歲以內）中 ， 存在著更高的器質性病變風險 ， 可能需要更詳細的檢查來排除 ， 其原因包括先天性巨結腸、先天性幽門狹窄、腸道閉鎖、腸狹窄、腸梗阻、腸旋轉不良等 。
寶寶排便需要科學訓練
排便雖然是本能需求 ， 但只有在家長的科學訓練下 ， 孩子才能養成良好的排便習慣 。 改善慢性功能性便秘通常需要多管齊下 ， 其治療周期較長 ， 需長達數月甚至更長時間 。
飲食調整
讓孩子多吃富含膳食纖維的食物 。 膳食纖維主要存在于谷、薯、豆類、蔬菜及水果中 ， 谷物食品含膳食纖維最多 。 谷類中含膳食纖維較多者為高粱米、玉米；蔬菜類為菠菜、韭菜、胡蘿卜、茄子等；水果類為梨、桃、香蕉、柿子等；豆類為紅小豆、蕓豆及黃豆等 。
給孩子適量補充水分 ， 有助于預防糞便干結 。 對于大于兩歲的兒童而言 ， 每日飲用至少900ml水和除牛奶以外的飲料 。 此外 ， 還應該保證適量蛋白質的攝入 。
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