孩子長大便便也在長大 教你便識孩子腸健康( 二 )


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加強排便訓練
家長應安排、鼓勵并監督實施規律的如廁方案 。 鐘雪梅指出 , 實際上 , 現在的孩子玩耍、學習安排得特別滿 , 如果家長沒有特別意識來提醒和安排便的時間 , 幫助孩子養成固定排便的習慣 , 兒童就很容易便秘 。
便秘的孩子應該堅持每天1—2次的排便訓練 , 一般選擇早晨睡醒后和晚餐后1小時左右 , 這兩個時間段腸蠕動較快 , 而且相對比較空閑 , 不容易受打擾 。 讓孩子每天在規定的時間坐到便盆上 , 便盆的高度要合適 , 雙膝水平略高于臀部 , 雙足著地以便于用力 。
讓嬰幼兒學會排便用力 , 即「呼氣后屏氣增加腹壓」來用力排便 。 協調肛門括約肌運動 , 集中精力 , 不要擺弄玩具等分散注意力 。 每次坐10分鐘左右 , 避免長時間坐便盆而產生疲勞和厭倦感 。 反復訓練 , 直至排出大便 。
在訓練剛開始 , 可能出現排便失敗的現象 , 家長要堅定信心 , 不要訓斥患兒 , 多進行耐心勸導 , 每次成功排出大便后 , 家屬可以給予鼓勵或一定的物質獎勵 。
便秘的藥物治療
頑固性便秘的孩子也可以輔助使用藥物治療 , 包括乳果糖、聚乙二醇電解質、益生菌、中藥治療等 。
生物反饋療法
此外 , 臨床上還可以加用生物反饋療法來輔助便秘治療 。 由于生物反饋治療需要患者連續幾次學習如何調控身體功能和進行訓練 , 所以對積極性較高的年長兒童和青少年更適用 。

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