有一部分的女性因為洗頭時間比較晚 ， 而且頭發長、不易干 ， 經常就這樣倒頭就睡 。 這種習慣雖然短期內沒有什么大問題 ， 但是長期下來危害還是很大的 。 下面和浙江龍網一起來看看 。
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很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣 ， 若有足夠的時間讓頭發干透了才睡 ， 那當然最好不過 。 但有時實在太晚了 ， 洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開 ， 于是 ， 頭發未干就倒頭大睡 。 殊不知 ， 這樣危害很大！
人體在新陳代謝過程中 ， 總是不斷地產生熱量 ， 以維持體溫 ， 這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層 ， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界發散 。
身體抵抗力強的人 ， 體溫調節機能正常 ， 通過調節 ， 產熱和散熱兩個過程是平衡的 ， 也就是當體溫傾向下降時 ， 則產熱增加 ， 散熱減少 ， 使體溫仍維持在37℃左右 。
對身體抵抗力弱的人來說 ， 其自動調節體溫 ， 使機體維持正常體溫的能力較差 ， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒 。
我們用熱水洗發后 ， 由于溫熱作用 ， 使頭皮毛細血管擴張 ， 機體向周圍輻射的熱量增多 ， 同時由于洗發后頭發是濕的 ， 有大量水分蒸發出去 ， 所以也會帶走很多熱量 。 一般一克水蒸發時要帶走約500卡的熱量(水的汽化熱為40.8千焦/摩爾 ， 相當于2260千焦/千克 。 1千卡=4.18千焦 ， 所以1千克水的汽化熱為540.67千卡 。 1克水的汽化熱為540.67卡 。 即每蒸發1克水 ， 可以帶收540.67卡熱量) 。
由于散熱增加 ， 使機體受凍 ， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮 ， 局部的血流量減少 ， 上呼吸道抵抗力降低 ， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入 ， 生長繁殖 ， 造成上呼吸道感染 ， 因而出現感冒癥狀 ， 如流涕 ， 鼻塞 ， 頭痛甚至發燒等 。
一般來說 ， 臨睡前最好不要洗發 。 如果要洗發 ， 就用干毛巾擦干 ， 然后再用風筒把頭發吹干后才睡 ， 這樣就不容易感冒了 。
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危害一：容易誘發面癱
面癱 ， 學名面神經麻痹 ， 它是一種常見病、多發病 ， 不受年齡限制 。 一般癥狀是口眼歪斜 ， 患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成 。
洗個頭為何會洗出面癱？醫生分析認為 ， 一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候 ， 如果受到濕發的冷刺激 ， 很容易影響耳后的面神經 ， 導致局部痙攣 ， 從而誘發面癱現象 。 夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯 ， 而冬天天氣寒冷 ， 造成面癱的幾率就很大 。
危害二：致使傷風感冒
中醫認為人的陽氣在午夜最弱 。 女人經過一天的消耗 ， 很容易身心疲憊 ， 抵御風寒的能力也降低 。 所以 ， 如果睡前用熱水洗頭后 ， 已擴張的毛細血管受到外界的刺激 ， 頭部的陽氣遇冷而凝時 ， 就會使機體受凍 。
并且 ， 洗頭后 ， 頭部會有大量水分蒸發出去 ， 會帶走體內很多熱量 。 如果免疫力低下 ， 散熱會使上呼吸道毛細血管收縮 ， 局部的血流量減少 。
如果上呼吸道抵抗力降低 ， 細菌和病毒就可能趁虛而入 ， 造成上呼吸道感染 ， 出現感冒癥狀 ， 如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等 。 因此頭發未干的情況下睡覺 ， 更容易感冒 。
危害三：可能頭痛頭暈
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面 ， 會致使頭皮溫度變低 ， 影響大腦的血液循環 ， 因而睡到半夜的時候 ， 就可能會感到頭皮局部有麻木感 ， 還伴有綿綿隱痛的情況 。 在次日清晨 ， 更易出現莫名的頭痛或頭暈現象 ， 嚴重者感覺惡心 。
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