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誰叫你磨牙不一定是蛔蟲惹的禍 大人們也可能磨牙( 二 )

小知識磨牙蛔蟲



誰叫你磨牙不一定是蛔蟲惹的禍 大人們也可能磨牙

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磨牙磨得停不下來， 搞不好是心?。?
英國一家醫院曾對80名16~45歲的磨牙癥患者和80名無磨牙癥的人做了對照研究， 發現性格內向、壓抑， 特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙癥發病的重要因素 。
在磨牙癥的發病原因中， 心理因素影響很大 。 徐治表示， 成人磨牙大多與緊張、焦慮、抑郁等因素掛鉤 。 比如說高中生課業負擔重， 又面臨高考壓力， 容易在夜間入睡后磨牙 。 兒童磨牙也和情緒緊張、過度疲勞有關， 現在的孩子上各種興趣班、輔導班， 容易給他們造成過重的心理負擔， 可能會在夢中或睡眠中磨牙 。
孩子的神經系統發育弱， 大腦皮層刺激腸蠕動， 進而也可能引起磨牙;如果口腔中有松動的牙齒以致咬合關系不好， 也會發生磨牙;牙齒排列不齊的孩子， 晚上入睡后咀嚼肌會無意識地收縮以致磨牙;另外顳頜關節功能紊亂也會導致磨牙 。
長期磨牙對牙齒的傷害不容忽視 。 夜間磨牙時， 嘴里沒有食物， 唾液分泌也大大減少， 這種干磨牙不像吃東西時有食物和唾液的潤滑， 時間久了易導致牙齒過早磨損， 遇到冷、酸等刺激后會牙疼 。

誰叫你磨牙不一定是蛔蟲惹的禍 大人們也可能磨牙

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不再“咬牙切齒”， 你需要這么做
1、睡前別興奮
入睡前興奮過度， 致使入睡后神經系統仍處于興奮狀態， 頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙 。
2、晚飯少吃點
晚餐吃得過飽或臨睡前加餐， 致使消化系統負擔過重， 就會出現入睡后胃腸道仍不停工作， 咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況 。
3、保持好心情
緊張、壓力也可導致磨牙 。
4、及時做檢查
經常磨牙不排除是腸胃疾病和口腔疾病導致的， 而且長期磨牙對牙齒健康也是沒有好處的 。 最好到醫院做個檢查， 確定一下原因 。

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