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【健康知識】黃芪粉能長期服用嗎有副作用嗎 黃芪粉服用多久有效果!

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朋友說前幾天身體有些虛， 時不時的感冒咳嗽， 于是打算買些黃芪粉來天天吃， 那么這黃芪粉能不能長期服用呢會有副作用嗎？

【健康知識】黃芪粉能長期服用嗎有副作用嗎 黃芪粉服用多久有效果!

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黃芪粉能長期服用嗎有副作用嗎適量長期服用對人體無害 。
【【健康知識】黃芪粉能長期服用嗎有副作用嗎 黃芪粉服用多久有效果!】黃芪粉的原材料黃芪是良好的補氣藥材， 有補氣固表、托毒排膿、利尿生肌的功效， 對于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗水腫、子宮脫垂、瘡口久不愈合等人群， 適量服用黃芪粉對身體會有一定的改善， 長期對體質也有調理作用 。 只是要注意的是， 黃芪粉畢竟是用藥材制成， 用量不宜太多， 以免有燥熱、上火、精神亢奮等不利表現 。
吃黃芪粉好還是黃芪片好黃芪粉相對好些 。
雖然黃芪粉和黃芪片都是黃芪加工出來的， 二者在成分并沒有什么差別， 只是考慮黃芪粉體積更小， 服用時會更好的與水融合， 也更有利于人體吸收， 因此滋補效果也相對會更好些 。
而黃芪片雖然也能發揮滋補作用， 但服用時多是外部充分接觸水， 而內部可能存在功效成分無法完全析出的現象， 因此在吸收利用率上可能會有些許差別， 但不是說黃芪片就不能吃了， 用來沖泡服用還是有利用價值的 。
黃芪粉服用多久有效果因人而異 。
黃芪粉是溫補的黃芪藥材磨粉加工制成的， 因此服用后身體見效時間不會像大補藥材明顯， 需要一段時間才能看到 。 如果本身體質比較虛弱的話， 可能要服用一個月以上才能看到一定效果 。 而且對于氣虛體弱人群， 可將長期黃芪粉作為一種滋補品， 如果是平時身體比較健康， 那么可以不必吃很長時間， 以免滋補過甚出現上火的現象 。
黃芪粉一天吃多少克最好建議10克為宜 。
考慮黃芪是藥性偏溫， 服用過多可能有內熱上火、興奮失眠的風險， 因此服用黃芪粉時不宜過量， 參考黃芪藥用的劑量， 建議黃芪粉一天服用10克是比較妥當的量， 可以將黃芪粉分兩次食用， 這樣對身體就不會有什么不利影響不會很大， 若是用黃芪粉輔助治療疾病的話， 需遵醫囑謹慎服用 。

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