怎么樣才能獲得一段高質量的愛情其實是我們每個人都可以去思考的一個話題， 想要知道“怎樣獲得一份高質量的愛情？”， 先要知道什么才算是“高質量的愛情”！
心理學家斯騰伯格提出“愛情三角理論”， 認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾
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一段高質量的愛情， 離不開的就是情緒上的吸引， 心靈上的聯接， 以及想要一生一世在一起的期待感 。
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1、良性的溝通， 坦誠以待的面對彼此高質量的愛情， 離不開“好好說話”， 就是兩個人能心平氣和地交流， 不帶任何負面情緒、抵觸心理的溝通彼此的真實想法 。
這種愛情， 我稱之為“智性戀愛” 。
就是有智慧的相處， 在良性的溝通中逐漸化解矛盾， 而不是沒完沒了的爭吵， 卻始終抓不住核心問題， 最終成為無休止的內耗 。
| 心理學中有個“費斯汀格法則”：
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