1. 首頁 > 生活百科 > >

【健康知識】火龍果燕窩的做法

小知識養生健康

火龍果是我們生活中常見的一種水果種類 ， 尤其是在炎熱的夏季 ， 由于其高含量的水分和維生素成分 ， 火龍果受到了很多人群的喜愛 。 然而火龍果不僅可以作為水果食用 ， 和其他的食物搭配在一起時 ， 也有著不同的口感 ， 甚至能發揮出更顯著的功效 。 其實火龍果和燕窩搭配在一起也是一種不錯的選擇 ， 那么火龍果燕窩應該怎么做呢？

【健康知識】火龍果燕窩的做法

文章插圖


主料
燕窩3克/5克、火龍果1個
配料
冰糖適量
功效
嫩白皮膚、抗氧化、增強骨質密度
做法
【【健康知識】火龍果燕窩的做法】 1、將3克/5克燕窩用燕安居燕窩專利燉具燉煮好備用 。
2、挑選一個中等大小呈半橢圓狀弧形火龍果 ， 洗凈 ， 將表面進行修剪完整 。
3、用刀將火龍果的表面切去1/4大小 ， 要切平整 ， 開口中等大小 ， 可以讓勺子在里面運轉自如 。
4、用小勺將火龍果果肉挖出成1cm大小的圓球3顆備用 。
5、火龍果果肉挖出后 ， 將部分碎果肉放入火龍果底部 ， 燕窩倒入火龍果內 。
6、加入冰糖水及3?；瘕埞麍A球果肉即可 。
燕窩的功效作用
1、燕窩含多種氨基酸 ， 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足 。
2、燕窩是天然增津液的食品 ， 并含多種氨基酸 ， 對食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用 。
3、燕窩補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變 。 包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱 。
4、燕窩止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿 。
5、燕窩用于孕婦在妊娠期間、產前產后進食 ， 則有安胎、補胎之效 。
6、燕窩養陰潤燥 ， 使人皮膚光滑、有彈性和光澤 ， 從而減少皺紋 。

【健康知識】火龍果燕窩的做法

文章插圖


7、燕窩用于凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥 ， 配合燕窩作食 ， 能滋陰調中 。
8、燕窩大養肺陰 ， 化痰止嗽 ， 補而能清 ， 為調理虛損勞疾之圣藥 。 一切病之由于肺虛不能清肅下行者 ， 用此者可治之 。 (清代趙學敏的《本草綱目拾遺》)
9、燕窩入肺生氣、入腎滋水、入胃補中 ， 俾其補而不滯燥、潤而不致滯 ， 是為藥中至平至美之味者也 。 (《本草求真》) ， 目前為止 ， 還沒有發現與燕窩性味相克的食物 ， 在服用中藥期間可放心食用燕窩 。
10、燕窩補虛養胃、止胃寒性、嘔吐 。 胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲 。

【健康知識】火龍果燕窩的做法

文章插圖


11、燕窩用于凡經電療、化療而引起的后遺癥 ， 如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等 ， 食燕窩都有明顯的改善 。
12、燕窩味甘性平、滋陰潤燥 ， 是有營養的有益食品 ， 有保健食療之效 ， 是大眾歡迎之健康食品 。

    推薦閱讀