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哺乳時做到5點，媽媽喂奶更輕松！

母嬰育兒寶寶喂養知識媽媽輕松

越來越多的媽媽堅持母乳喂養 ， 因為母乳含有嬰兒所需的幾乎全部營養 ， 是寶寶最好的食物 。 可是在母乳喂養的道路上 ， 很多媽媽都遭遇到這樣或那樣的問題 。 對于新手媽媽來說 ， 怎樣哺乳 ， 媽媽會更輕松呢？

哺乳時做到5點，媽媽喂奶更輕松！

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1、讓妻子坐得舒服選擇一把舒適的、有扶手的椅子 ， 再用枕頭支撐好妻子的后背和胳膊 。 大多數沙發都不能提供足夠的支撐 ， 想要舒服地喂奶 ， 得靠枕頭的幫助 。 你還可以在妻子大腿上放個枕頭或疊起來的毯子 ， 她就不用彎腰了 。 無論妻子采用哪個姿勢喂奶 ， 都一定要把寶寶抱向她的乳房 ， 而不是用乳房去夠寶寶 。
2、托好乳房母乳喂養期間妻子的乳房會變得更大、更沉重 。 所以 ， 你可以讓妻子在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形或V形托住乳房 。 另外哺乳時用來控制乳頭方向的手指應距離乳頭和乳暈至少5厘米 ， 以免碰到寶寶的嘴帶入更多的細菌 。
3、支撐好寶寶用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部 ， 讓它們保持在同一直線上 。 你可以把寶寶包裹起來 ， 或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側 ， 這樣妻子就能更輕松地給寶寶喂奶了 。
4、經常變換姿勢【哺乳時做到5點，媽媽喂奶更輕松！】嘗試不同的喂奶姿勢 ， 有助于妻子找到覺得最舒服的姿勢 。 每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力 ， 也能幫妻子避免乳頭疼痛 。 每次喂奶輪流用不同的乳房先喂 ， 這樣乳房不容易出現大小邊 。
5、先放松 ， 再喂奶讓妻子做幾次深呼吸 ， 閉上眼 ， 冥想一些寧靜的畫面 。 在妻子手邊放一大杯水或者牛奶 ， 方便她在喂奶的時候喝 。 別忘了 ， 補充足夠的水分能幫妻子分泌更多乳汁 。

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