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黃油面包能減肥嗎

健康小知識減肥面包

減肥是一個很常見的事情 ， 在夏季的時候 ， 有很多人都是會進行減肥 ， 那減肥的方法比較多 ， 在減肥方法選擇上 ， 要以適合自己的為主 ， 這樣對減肥才會有很好的幫助 ， 尤其是對過度肥胖的人群 ， 不能選擇激烈的減肥方式 ， 這樣對身體沒有任何好處 ， 減肥當中飲食是不錯之選 ， 那黃油面包能減肥嗎？
黃油面包是很多人喜愛吃的 ， 這類面包是不是可以減肥呢 ， 對這個問題也是很多人不太了解的 ， 這就需要對黃油面包進行很好了解 ， 那黃油面包能減肥嗎？
黃油面包能減肥嗎：
不能 ， 而且減肥的人群也是要少選擇黃油面包 。
黃油面包制作方法：
主料：
溫水110g、高筋面粉200g
輔料：
全蛋液適量、奶粉10g、鹽3g、酵母粉3g、黃油30g、細砂糖25g、蛋黃1個 。
步驟
1.準備好所有的食材
2.把除黃油外的所有食材按先放液體后放固體的順序放入面包機內 ， 按一次揉面程序
3.第一次揉面程序運行20分鐘后 ， 加入軟化的黃油 ， 進行第二次揉面程序30分鐘
4.第二次揉面程序結束后把面團進行發酵 ， 待面團發酵至兩倍大時即可
5.取出發酵好的面團分成你想要的大小份
6.用搟面杖搟成橢圓形
7.從粗的一端往下卷起來
8.卷好的面團放入烤盤進行第二次發酵
9.面團變成原來的2倍大的時候就可以了
10.面團上刷上一層全蛋液 ， 烤箱預熱180度中層烤13分鐘
【黃油面包能減肥嗎】以上就是對黃油面包能減肥嗎詳細介紹 ， 這樣的面包是不能減肥的 ， 而且在減肥的時候 ， 這樣的面包也是要減少選擇 ， 不能吃的太多 ， 否則對自身各方面都是有著很大影響 ， 在對這點上也是要注意 ， 那黃油面包制作按照以上方式進行最佳 。

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