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【養生常識】夏枯草去火效果好嗎 夏枯草是泡著喝好還是煮著喝好!

養生健康小知識

這段時間飲食不怎么健康 ， 吃了很多辣的 ， 于是現在覺得身體上火了 ， 朋友說可以買些夏枯草來煮水喝去火 ， 那么夏枯草去火的效果好嗎？

【養生常識】夏枯草去火效果好嗎 夏枯草是泡著喝好還是煮著喝好!

文章插圖

夏枯草去火效果好嗎效果良好 。
夏枯草是唇形科植物夏枯草的干燥果穗部分入藥 ， 其藥性偏寒 ， 味苦 ， 入肝、膽經 ， 有很好的清肝瀉火、散結消腫、清火明目的功效 ， 對于肝熱沿經脈上炎至眼部出現目赤腫痛、頭痛眩暈、目珠夜痛等癥候 ， 用苦寒的夏枯草可以起到良好的去肝火、明目的作用 ， 結合其清肝火的功效 ， 因而現代臨床常用以治療高血壓病 ， 有降壓的效果 。
夏枯草和什么搭配最好1.夏枯草配當歸、白芍：夏枯草清肝散淤 ， 當歸、白芍養血補血．三者搭配有解肝郁、養肝血的功效 ， 可用于治療肝郁血虛所致諸癥 。
2.夏枯草配菊花：夏枯草能清肝火、平肝陽 ， 而菊花清熱涼肝 ， 二者合用有清肝、涼肝、平肝的作用 ， 可用于治療肝火上炎、肝經風熱引起的目赤腫痛或肝陽上亢導致的頭痛、眩暈癥候 。
3.夏枯草配昆布、海藻：夏枯草清肝火散郁結 ， 昆布、海藻能消痰軟堅而利水 ， 搭配用有清火散結、消痰軟堅的功效 ， 可用于治療肝火痰結所致的瘰疬癥候 。
4.夏枯草配玄參、連翹：夏枯草清肝火而散郁結 ， 玄參消火散結 ， 連翹解毒散結 ， 三者搭配使用能增強清火散結功效 ， 可用于治療痰火互結所致的瘰疬癥候 。
夏枯草是泡著喝好還是煮著喝好【【養生常識】夏枯草去火效果好嗎 夏枯草是泡著喝好還是煮著喝好!】推薦煮著服用 。
夏枯草用煮的方式服用比泡著喝效果是要更好的 ， 因為在高溫煎煮的過程中能使夏枯草中的有效的成分更好的析出到水中 ， 只是煮的時候如果把握不好時間的話 ， 作為草本植物其中的有效成分容易流失損耗 ， 因此夏枯草在煮的時候要把握好時間不宜煮太久 。
夏枯草應該怎么煮1.準備10克夏枯草 ， 將夏枯草放入紗布袋內 ， 扎緊袋口 ， 放入砂鍋里 。
2.倒入適量清水浸泡5分鐘左右 ， 然后開大火煮開 ， 再轉小火繼續煮15分鐘 。
3.煮完后去除藥袋 ， 服用藥汁即可 ， 或根據自身需求 ， 搭配其它食材一起煮也可以 。

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