有人說 ， 人生下來就是受苦的 ， 因為是哭著來到這個世界 。 每個人對生活的態度是不一樣的 ， 大家應該注意做好預防才能讓自己的生活改善 。 很多的人會出現情緒變化 ， 這嚴重的影響到了自己和家人 ， 而且還會影響到身邊的人群 ， 這樣的情緒化問題對大家的身體會有影響 。 哪些人會比較容易發怒呢？有你嗎？下面跟隨浙江龍網了解一下吧！
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哪些人容易發怒？
1、患有經前綜合征的女性 。 女性在來月經的那幾天 ， 容易出現脾氣暴躁、情緒不穩定 ， 其實是有其生理原因的 。 當雌激素和孕酮在月經來臨前的那周分泌水平降低時 ， 就會出現經前綜合征 ， 雖然它的機理尚不明確 ， 但確實會影響情緒 。
2、糖尿病人 。 低血糖指的是空腹血糖濃度低于某一極限 ， 1型糖尿病和2型糖尿病人臨床都會出現一系列因血糖濃度太低引起的問題 。 低血糖會讓人在幾分鐘內出現攻擊性增強、發怒、意識混亂、坐立不安和驚恐等情緒 。
3、失眠的人 。 缺乏睡眠會導致神經緊張和憂愁煩惱 ， 服用一片安眠藥能緩解失眠的癥狀 ， 但有可能讓脾氣大增 。 苯二氮卓類藥物（如舒樂安定）能治療失眠 ， 有時作為處方藥也用來治療焦慮癥 ， 這類藥會產生一種副作用 ， 它會影響到約1%的服用者 ， 導致他們無緣無故發脾氣、攻擊性強和失去理性 。
4、甲狀腺功能亢進的人 。 如果你總是無緣無故地發火 ， 很有可能是由于甲狀腺功能亢進所致 。 這種內分泌疾病多發于女性人群 ， 發病率約為1% 。 當甲狀腺分泌出過多的甲狀腺激素時 ， 就會引發甲亢 。 甲狀腺激素會影響到與*新陳代謝功能相關的各種生命體征 ， 如心率和體溫；也會影響到各種生理組織 ， 包括大腦 ， 導致患者容易發怒 ， 其他的一些癥狀還包括體重減輕、顫抖和出汗 。
5、肝臟受損的人 。 在古代醫學里 ， 肝臟與情緒相關 ， 中醫常說“怒傷肝” 。 有很多疾病會影響到肝臟的健康狀況 ， 如肝硬化和肝炎 ， 最終發展為肝性腦病 。 它會導致人的性格發生變化 ， 如壞脾氣、行為不友好和攻擊性增強 。 當肝臟受損后 ， 這些有毒物質就會在血液中逐漸堆積起來 ， 影響到大腦的情緒功能 。
6、抑郁癥患者 。 抑郁癥不僅表現為無精打采和心情悲傷等 ， 也會表現為容易發怒、焦慮不安和易激怒 。
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我們不妨從經典中借智慧 ， 剖析人發怒的根源和動機 ， 從文化層面幫助我們深刻地認識發怒以及適度控制怒氣的方法 。
憤怒源于自尊：適度是自衛 ， 過度是自卑
圣人就不發怒嗎？《論語·公冶長》中有載 ， 子貢曰：“我不欲人之加諸我也 ， 吾亦欲無加諸人 。 ”子曰：“賜也 ， 非爾所及也 。 ”意思是子貢曾對老師長吁短嘆道：“我呀 ， 特別不希望別人把約束意志強加在我的身上；當然了 ， 我也絕不拿自己的意志強加于人 。 ”孔子聽了這番話 ， 答道：“這件事兒 ， 可不是你想辦就辦得到的啊 。 ”也就是說連孔子和他的學生也不能逃避發怒或者被別人的怒氣攻擊 。
發怒是一個人的自尊本能 ， 人都有邊界意識 ， 他的尊嚴也有自己的領地 ， 這里面有自我的自由 ， 有選擇的權利 ， 還有一部分隱私 ， 無論周圍是領導、同事、朋友甚至是愛人親人 ， 一旦觸犯了邊界 ， 人會啟動一種自動防御機制 。 適度的自尊 ， 是對自我的保護；不過過度自尊表現出的攻擊性憤怒 ， 背后卻是過度的自卑 。 比如有的人平時心平氣和 ， 和女朋友外出用餐時 ， 卻總要數落服務員幾句：“你看 ， 這茶怎么都涼了？怎么熱菜都上齊了 ， 還有涼菜沒上呢？” 比如領導經常訓斥下屬 ， 家里一個主人經常訓斥保姆 ， 這種符號性地憤怒 ， 以發怒為名片 ， 動不動甩出來 ， 想要達到炫耀的目的 ， 恰恰是自卑的表現 。
要想“制怒” ， 先要正視憤怒 ， 辨別自己怒氣的源頭究竟是自尊還是自卑：若是自尊 ， 便可換一種坦然大氣的表達方式 ， 捍衛自己的領地；若是自卑 ， 應砥礪自我、強大內心 ， 臻于平和的境界 ， 這種“符號性憤怒”也將迎刃而解 。
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別當情緒“變色龍”：忽而憤怒 ， 忽而懊悔
曾有一位母親 ， 想考驗一下四歲的小兒子是否有孝敬之心 ， 便拿出一大一小兩個蘋果 ， 招呼兒子來吃 。 小男孩跑來 ， 第一手便抓起大蘋果 ， 咬下一口 ， 母親本已心下一沉 ， 卻見兒子另一手抓起小蘋果 ， 又是一口 。 母親氣不打一處來 ， 不等兒子咽下蘋果便高聲呵斥起來：“吃大的不夠 ， 還要占著小的？你眼里難道就沒有媽媽嗎？”誰知兒子眼淚汪汪地回應道：“我想嘗嘗哪個蘋果甜 ， 把那個最甜的蘋果留給你呀 。 ” 聽罷孩子的回應 ， 母親的憤怒霎時化成了一汪糖水 。
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