內分泌紊亂影響女人健康 保持子宮年輕狀態的好習慣( 二 )


桃花豬蹄粥
桃花(干品)1克 , 凈豬蹄1只 , 粳米100克 , 細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量 。 將桃花焙干 , 研成細末備用;淘凈粳米 , 把豬蹄皮肉與骨頭分開 , 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸 , 改文火燉至豬蹄爛熟時 , 將骨頭取出 , 加米及桃花末 , 文火煨粥 , 粥成加鹽、香油等調料 , 拌勻 。 隔日一劑 , 分數次溫服 。 本方活血化淤 , 適于產后女性 。

內分泌紊亂影響女人健康 保持子宮年輕狀態的好習慣

文章插圖
桃花白芷酒
在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克 , 與白芷40克同放瓶中 , 加上等白酒100毫升 , 密封1個月后開封取用 。 早晚各飲桃花白芷酒1盅 。 飲用時倒少許藥酒于手掌之中 , 雙手對擦 , 待手心發熱后 , 來回擦面部 。
清斑食療湯
絲瓜絡10克 , 僵蠶10克 , 白茯苓10克 , 白菊花10克 , 珍珠母20克 , 玫瑰花3朵 , 紅棗10枚 。 煎濃汁兩次混合 , 分兩次飯后服用 , 10天一療程 , 一般患者一個療程見效 。
五白糕
白扁豆50克 , 白蓮子50克 , 白茯苓50克 , 白菊花50克 , 山藥50克 , 面粉200克 , 白糖100克 。 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面 , 與面粉調勻 , 加水和面蒸食 。 久服有效 。

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