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頭發生長速度緩慢的原因如下：
貧血,營養不良如蛋白質缺乏,碘缺乏,鐵缺乏,基本的維生素類如B族,VC攝入不足等 。
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怎樣才能讓頭發長得快：
頭發的梳理
用手指梳理頭發， 可以促進頭部的血液循環 。 大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發 。 頭部在這個時候很放松， 對于睡眠也有很好的幫助 。
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頭發的清潔
如果想讓頭發長的好， 那么情潔一定不可以敷衍 。 涂抹洗發產品后， 要把頭部的每個角落都用手撓到 。 最后沖洗的時候， 洗發， 護法產品也都有沖洗干凈， 不然很可能會堵塞毛孔 。
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按摩梳子
很多大型的超市里， 都會有這種梳子 。 梳子的尖部有按摩的圓點， 大家可以通過不同的力度， 來調節按摩的力度 。 圓點可以很好的按摩頭部的每個角落， 很方便 。 平時用按摩梳子多梳理頭發， 對頭發來說也是很好的養護 。
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適合自己的洗發產品
【怎樣能讓頭發長得快 10招教你護出柔順秀發】很多洗發精都有不同的效果 。 例如， 焗油， 滋潤， 去頭屑， 垂直 。 大家要選擇適合自己的洗發精 。 果頭皮容易有頭皮屑， 那么就要挑選有去屑功能的洗發產品
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定時的理發
頭發太厚， 太沉， 也會影響到頭發的質量 。 如果太厚， 有些累頭皮， 那么就需要去理發店打薄一下了 。 頭發會變得很輕巧， 不會在勒緊頭皮了 。 如果有分叉也要去剪一下， 然后頭發會重剪的地方重新生長 。
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淘米水養護
淘米水里面有很多大米的營養 。 這些是頭發所需要的， 淘米后的水可以兌些溫水來洗發 。 用淘米水洗一遍， 在用清水沖洗一遍就可以了 。
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啤酒護發
將頭發洗凈、擦干， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部 。 15分鐘后用清水洗凈頭發， 再用木梳或牛角梳梳順頭發 。 啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果， 還可以使頭發光亮 。
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吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損， 毛發受損后就很難使頭發能夠正常的生長， 所以說吹風機少用或者是不用為好;
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洗發后的護理
用發膜或者護發素， 在洗發后涂抹， 并用電熱帽加熱促進營養吸收， 從而保證秀發的健康亮澤 。
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飲食方面
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等 。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素 。 菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚， 有助于黑色素的運動， 使頭發永葆黑色， 并且， 由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭發的數量 。
胡蘿卜可以補充維生素等微量元素， 對頭發生長有輔助作用， 可以讓頭發長得快， 但不是頭發長得快的主要方法， 你可以再配合頭部按摩， 時間大約每天10到20分鐘左右， 增強頭部血液循環， 促進頭發生長 。
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