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極限運動 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗

小知識極限運動

為什么有些運動明明看起來很可怕 ， 卻依然可以得到人們的青睞？在體驗過極限運動后 ， 為什么我們的身心會生發出“還想再玩一次”的歡愉感？由恐懼過渡到愉悅 ， 我們的大腦經歷了什么？下面和浙江龍網一起去了解一下吧！

極限運動 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗

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去游樂園一定要做過山車 ， 此生一定要體驗一次蹦極或跳傘 ， 極限運動是不少人想要追求的人生體驗 。 就像擠痘痘、掏耳朵的視頻明明會讓人感到不適 ， 但依然有很多人趨之若鶩一樣 ， 極限運動一樣可以給人帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗 。 這種通過增強感官刺激來獲得快樂體驗的感受 ， 出現的原因都有哪些呢 。
一、追尋感官體驗
尋求不同的感官體驗（sensation seeking）是人的性格特質之一 ， 人們通常更樂于尋求多樣、新奇、強烈的生理體驗 。 人體的感覺器官包括眼、耳、鼻、舌、皮膚 ， 這些人體的感受器可以幫助我們捕獲外界的不同變化 ， 當外界的刺激超過我們感官在日常生活中正常接觸的范圍時 ， 感受器會以較強的神經信號傳入各級腦中樞 ， 進而使我們產生強烈的感官體驗 。
極限運動 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗

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二、大腦內啡肽的分泌
當我們在安全情境下經歷逃離反應后 ， 大腦會分泌快樂物質 。 這里的快樂物質主要有兩種 ， 一種是內啡肽 ， 另一種是多巴胺 。 體驗過過山車后 ， 大部分人會感覺更興奮 ， 并想要在玩一次 ， 這就是內啡肽水平升高的結果 ， 內啡肽是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物 ， 它能與嗎啡受體結合 ， 產生跟鴉片劑一樣的止痛效果和欣快感 。
多巴胺是一種神經傳導物質 ， 它能幫助人們傳遞興奮及開心的信息 。 多巴胺的水平可以解釋人們對強烈生理體驗享受程度的差異 ， 多巴胺水平高的人 ， 會產生更多的興奮感 。
極限運動 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗

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三、尋求恐懼感
明知恐怖片很可怕 ， 但仍然忍不住要去看 ， 極限運動所帶來的體驗就像看恐怖片一樣 ， 我們可以體驗到恐懼并在恐懼中享受快樂 。 在面臨恐懼時 ， 我們腎上腺素的分泌會呈現出增多狀態 ， 隨之而來的心跳、呼吸會變得更快 ， 這些刺激讓我們的身體感到興奮 ， 并進一步讓我們體驗到愉悅 。
極限運動 帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗

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四、良性受虐帶來的刺激感
賓州大學心理學家Paul Rozin創造了“良性受虐”的概念 ， 他指出 ， 有些人會通過情緒和感覺的起伏 ， 比如不停吃辣、看恐怖片、蹦極跳傘等產生的陣痛感 ， 來獲取精神上的愉悅折疊蹦極
人類在與自然的融合的過程中 ， 借助于現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能 ，  向自身挑戰的娛樂體育項目 。
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蹦極
除了追求競技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強"外 ， 她更強調參與與勇敢精神、在跨越 人類在與自然的融合的過程中 ， 借助于現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能 ， 向自身挑戰的娛樂體育項目 。 除了追求競技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強"外 ， 她更強調參與與勇敢精神 。 感受 。 要保持這種良性的關鍵因素 ， 就是你知道你所體驗環境不會真的傷害到你 ， 因而你享受正在發生的事情 。
攀巖
攀巖運動是一項深受人們歡迎的運動項目 ， 它集健身、娛樂和競技于一體 。 它要求運動員身體素質全面 ， 具備勇敢、頑強和堅韌不撥的精神 ， 能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準確的完成騰挪、轉身;跳躍、引體等驚 險動作 。 給人們以優美、驚險的享受 ， 故又稱攀巖為"巖壁上的芭蕾" 。
攀巖運動是從登山運動中派生出來的競技運動項目 。 50年代起源于蘇聯 ， 是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的 。 1974年列入世界比賽比賽項目 。

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