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十個月的寶寶能喝雞湯嗎？

母嬰育兒寶寶飲食


十個月的寶寶能喝雞湯嗎？

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十個月寶寶有更多有營養 ， 好吃的食物可以選擇 ， 不建議喝雞湯 ， 雞湯中大量是水 ， 寶寶的胃口小 ， 吃東西少 ， 如果小小的胃被雞湯占了位置 ， 那更有營養的東西寶寶就吃不下了 。
我國南方人有煲湯的習俗 ， 總是餐前餐后喝湯 ， 但對于小寶寶來說 ， 這種做法未必正確 。
雞湯與雞肉的營養PK
有些人覺得雞湯味道鮮美 ， 那是因為雞肉在長時間的熬煮過程中 ， 大量的鮮味物質會溶解到湯中 ， 因此雞湯會變得好喝 ， 但蛋白質、維生素和鈣等營養成分只有一小部分溶解在湯里 。
雞肉的營養 ， 遠高于雞湯 ， 可以說90%的營養都在雞肉中 。 雞肉中含豐富的蛋白質、氨基酸、磷脂類 ， 對寶寶的生長發育非常重要 ， 能夠強健寶寶身體 ， 有利于長壯長高 ， 提升寶寶抵抗力 。
雞湯怎樣給寶寶吃
如果家中燉了雞湯 ， 就想給寶寶吃 ， 建議先給寶寶吃肉 ， 把雞肉切碎 ， 煮熟的胡蘿卜、青菜等也一起切碎 ， 拌到軟米飯中 ， 這樣寶寶吃下的每一口飯 ， 都包含肉、菜、主食 ， 寶寶吃完會有滿足感 ， 不易餓 。 吃過飯之后 ， 再給寶寶喝幾口湯 ， 湯的總量不要太多 ， 最好不要超過50毫升 。
雞湯放什么調料
【十個月的寶寶能喝雞湯嗎？】如果是給寶寶吃 ， 調料確實要注意 ， 1歲以內的寶寶不建議加鹽 ， 免得增加寶寶的腎臟負擔 。 所以家人煲雞湯時 ， 建議煲好后給寶寶喝的要單獨盛出來 ， 大人喝的湯可再加鹽調味 。

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