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十倍粥的做法步驟

母嬰育兒粥的做法

粥也是不錯的輔食 ， 經常吃米糊的寶寶 ， 也可以換換口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥 ， 第一次吃粥粥那就先從十倍粥開始吧 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 十倍粥
  • 類型
  • 月齡
  • 6個月+
  • 功能
  • 工具
  • 鍋（或寶寶煲）
  • 食材
  • 大米50克
第1步：
十倍粥的做法步驟

文章插圖
把米淘好后 ， 在水里泡1小時左右 。
第2步：1份米加10份水 ， 入鍋用大火煮至沸騰 ， 邊煮邊時不時攪拌一下 。
第3步：
十倍粥的做法步驟

文章插圖
開小火繼續煮約40分鐘 ， 至米粒軟爛 。
第4步：關火 ， 再燜10分鐘即可 。 （用寶寶煲的話 ， 只需將1：10的大米和水放好在鍋內 ， 開啟寶寶粥的設置即可）
小提示： 1、寶寶初喝粥時 ， 最好用湯勺將米粒搗碎 。
2、十倍粥就是1杯米+10杯水煮的粥 ， 七倍粥、五倍粥同理 。 隨著月齡的增加 ， 寶寶會吃得越來越稠 ， 到10個月以后 ， 就可以嘗試一點軟飯 。
3、不要光吃粥哦 ， 自制的粥不如市售米粉營養全面 。
【十倍粥的做法步驟】4、煮粥不一定要白米 ， 也可以加小米、燕麥、各種雜糧 ， 前提是一樣一樣先單獨試過 ， 確定不過敏了才可以混著一起煮 。

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