幾乎80%的家長都會把孩子“有眼屎”跟“上火”聯系起來 ， 家長第一反應就是要清熱解毒 。 但是我要跟大家說 ， 這個時候你清熱 ， 不見得有效果 ， 而且往往越清熱 ， 接下來越容易動不動就‘上火’ 。 究竟孩子有眼屎是提示什么問題 ， 應該怎么處理 ， 今天就來說說這個問題 。
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有眼屎就是上火？沒那么簡單！
眼屎 ， 是眼睛的分泌物 。 我們的眼睛會不斷地分泌一種類似油脂的液體 ， 起到保護眼睛的作用 。 睡覺時 ， 眼睛長時間閉著 ， 分泌物積聚 ， 與灰塵、眼淚中的雜質等混雜在一起 。 當分泌物中的水分蒸發 ， 就形成眼屎 。
早晨醒來 ， 孩子有少量白色或透明的眼屎 ， 是正常的 。
如果孩子眼屎比較多 ， 也要考慮多方面的原因：
● 眼睛有炎癥 ， 如結膜炎、沙眼等 ， 這時候眼屎會比較粘稠 ， 看起來比較“糊”;剛出生的寶寶還容易患有新生兒淚囊炎、新生兒膿漏眼等 ， 一定要及時就醫 ， 在醫生的指導下治療;
● 用眼過度 ， 眼睛過度疲勞 。 大一點的孩子這種情況不少見 ， 這時候早上的眼屎會比較干 。 現在很多孩子喜歡抱著手機不撒手 ， 等到開學后 ， 家長尤其要注意督促孩子注意健康用眼;
● 不良的衛生習慣 ， 如常用不干凈的手揉摸眼睛 ， 容易引起細菌或病毒的感染;這種情況不僅眼屎多 ， 通常結膜或者內眼瞼也會有一些癥狀 。
● 風沙、灰塵入眼 ， 眼睛就通過分泌物把風沙、灰塵排出;這種眼屎不會反復幾天出現 。
上述原因都與“上火”沒有關系 ， 只會清熱降火 ， 并不能解決孩子眼屎多的問題 。 除此之外 ， 孩子有眼屎 ， 很多時候確實是跟體內“積熱”有關 ， 但是處理方法并不是清熱解毒 。
眼屎 ， 更多是體內有積熱的表現
排除上面的原因后 ， 孩子眼屎多、眼屎黃 ， 主要是因為體內有積熱 ， 多數情況下 ， 是這兩個原因：積食和肝氣不舒 。
小孩子的體質特點就是“五臟六腑 ， 成而未全 ， 全而未壯” ， 脾常不足、肝常有余 ， 也就是說 ， 孩子脾胃最弱 ， 但肝氣相對旺盛 。 所以容易出現食滯、肝氣盛 ， 體內有蘊熱 。
飲食不當 ， 積食
臨床上我發現 ， 大多數孩子有“上火”表現 ， 例如有眼屎、嘴唇紅 ， 都是因為積滯 。
孩子脾常不足 ， 脾的運化能力弱 ， 飲食不當 ， 就容易出現積食 。 久積郁而化熱 ， 孩子就會出現“上火”的表現 。 這時候 ， 幫孩子清熱解毒是沒有用的 ， 反而會折損脾胃陽氣 ， 更傷脾土 ， 消食導滯才是關鍵 。
情志呵護不當 ， 肝氣不舒
孩子積滯久了 ， 肯定傷脾胃 。 脾土越虛 ， 相對的 ， 肝木就會越旺盛 ， 孩子就越容易出現肝火旺的表現 ， 如脾氣大、煩躁易怒等 。
如果孩子總是情緒不好 ， 煩躁易怒 ， 就會導致肝氣運行不順暢 。 肝氣郁結 ， 同樣會化熱化火 。 “肝開竅于目” ， 熱邪循著肝經上至頭面 ， 孩子就會出現眼屎多、眼屎黃的“上火”癥狀 。
肝木克脾土 ， 脾胃也就會越差 ， 也就更容易積食 ， 積滯郁熱的機會也就越大 ， 那就更容易反復“上火” ， 進入惡性循環了 。
這種情況 ， 就要重視不要損傷孩子的情志 ， 家長控制情緒 ， 更要控制孩子的情緒 ， 不要讓孩子養成用發脾氣來達到目的的習慣 。 同時要健脾 ， 脾胃能力強了 ， 肝火也就下來了 。
所以這個時候不能只清肝火 ， 否則孩子很快又會繼續“上火” 。
調脾胃 ， 及時助消化是第一步
孩子總是眼屎多 ， 眼屎黃 ， 要根除 ， 就在于脾胃 。 調脾胃 ， 首先要關注孩子的消化 。
眼屎 ， 是判斷孩子消化情況的其中一個“風向標” 。 配合“10秒判消化”共同使用 ， 能更準確迅速地判斷孩子的消化情況 。
孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠 ， 如果有兩個及以上同時表現為不正常 ， 就是在提示消化狀況不好 ， 需要馬上消食導滯 。 等消化好了后 ， 再繼續健脾養胃 ， 提升脾胃陽氣 。 具體的判斷方法 ， 大家可以在公眾號回復“10秒” ， 有非常詳細的講解 。
● 消化不好時 ， 先控制飲食 ， 做到以下三點：
1、吃少 ， 少吃多餐 ， 減少攝入量 ， 小寶寶奶粉沖稀一點;
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