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孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶輕松解決( 二 )

母嬰育兒食療中醫育兒


2、吃素 ， 控制飲食的內涵 ， 肉暫時不吃;
3、吃三星湯消食導滯 。
●  消化好、不生病時 ， 健脾養胃
《諸病源候論》中指出 ， 孩子 “腸胃脆嫩 ， 不勝藥勢” ， 所以 ， 幫孩子健脾胃 ， 最好就是食療 ， 同時配合消食導滯 ， 消化好 ， 就健脾 ， 消化不好 ， 就消導 。
初秋時節 ， 幫孩子健脾的方法 ， 我推薦喝粥 ， 既健脾和胃 ， 又潤燥生津 ， 搭配健脾益氣的食材 ， 例如：茯苓、芡實、山藥、鯽魚、花生等 。
如果孩子有眼屎 ， 可以用以下的豆菊飲來進行調理 ， 而不是用清熱解毒 。
豆菊飲

孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶輕松解決

文章插圖

材料：紅豆30克、菊花5克、黑豆30克、百合10克、赤小豆30克 ， 冰糖適量 。 2-3人份 。
用法：紅豆、黑豆、赤小豆共煮熟 ， 再加入菊花百合煮15分鐘 ， 冰糖適量調味即可 。
功效：健脾明目 。 適用于眼干、濕重消化不好的孩子 。
【孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶輕松解決】適用年齡：3歲以上辨證合適用 。 蠶豆病可以用 。

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