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喝茶養生有哪些講究 哪些情況喝茶不養生反而害命

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喝茶養生有哪些講究 哪些情況喝茶不養生反而害命

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平時我們在喝茶的時候可能并沒有注意太多的問題 ， 大部分人只知道喝茶能提神和潤腸，但是不同的茶，喝茶禁忌也是不一樣的，有不少人平時比較喜歡喝茶 ， 甚至會用喝茶來養生，那就更需要注意了，那喝茶養生有哪些講究？哪些情況喝茶不養生反而害命？
喝茶養生的講究
1.發燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效 。
2.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病 ， 飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織 。
3.神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經 。
中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠 ， 加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶 。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡 。
4.孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶 。
5.婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶 ， 過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭 。
6.潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大 ， 增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化 。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用 。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成 ， 防止癌前突變 。
7.營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良 。
8.醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔 。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康 。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后 ， 可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解 。
9.慎用茶水服藥
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥 ， 不能一概而論 。茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效 。
【喝茶養生有哪些講究 哪些情況喝茶不養生反而害命】有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服藥2小時內不宜飲茶 。而服用某些維生素類的藥物時 ， 茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效 ， 恢復健康也是有利的 。另外，在民間常認為服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶，也有一定的道理 。
10.貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶 。
11.尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情 。
12.忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌 ， 妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎 。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解 。
喝茶有哪些好處
1.延緩衰老 。女性朋友喜愛飲茶是所有的保養中選擇的十分正確的一環，這主要是由于茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，屬于人體自由基的清除劑，可以有效延緩衰老 。
2.預防疾病 。我們生活在一個污染較為嚴重的環境中 ， 因此如何預防疾病也成為了我們所關注的話題 。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并且能夠有效提高抵抗力 ， 預防多種疾病 。且還可以防癌 。
3.抑制心血管疾病 。心血管疾病給我們人體帶來的傷害是非常大的，但是很多朋友并不知道應該如何避免，那么建議您不妨可以選擇喝茶，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用 ， 能夠有效抑制疾病的出現 。

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