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【宣木瓜怎么吃 木瓜怎么吃最好吃】1、蜂蜜木瓜糊
宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起吃，需要準備半個宣木瓜和20克蜂蜜，準備好到宣木瓜 ， 用清水洗凈以后削掉果皮，去掉里面的籽兒，再把它放到料理機中研成泥狀，取出以后加入準備好的蜂蜜調勻，調好以后可以直接吃，這樣能讓宣木瓜的口感變好，而且能起到潤腸通便清腸排毒的重要作用 。
2、宣木瓜湯
可以喝黑豆薏仁等食材搭配在一起煲湯喝再做的時候 ， 需要準備黑豆30克，薏仁20克，宣木瓜50克，把三種食材全部處理干凈以后一起放到鍋中 ， 加清水煎至成湯出鍋前加適量食鹽調味，出鍋以后可以直接吃 ， 它能祛風除濕也能舒通經絡，經常食用可以提高人體筋骨健康水平 。
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