處暑后暑氣漸消， 不少地方仍然炎熱， 每到這種時節特性不是很明顯的時期， 家長就不知道給孩子調理的重點是什么 。 四季脾旺不受邪， 任何時候健脾都不會錯!茯苓和土茯苓均有健脾的功效， 很多家長留言問兩者有何區別?今天來說說這個問題 。
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生活中， 有些人會把茯苓叫成土茯苓， 把土茯苓叫做茯苓， 其實它們是兩種不同的藥物， 在功效和用法上有很大差異 。
茯苓
茯苓， 俗稱云苓、松苓、茯靈， 被《神農本草經》列為上品， 是臨床運用最多的四大傳統藥材之一， 有“十方九苓”之說， 可見其運用的廣泛， 尤其在氣候潮濕的南方， 茯苓的使用率更高 。
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茯苓味甘、淡， 性平， 歸心、肺、脾、腎經 ， 《用藥心法》中提到：“茯苓， 淡能利竅， 甘以助陽， 除濕之圣藥也 。 味甘平補陽， 益脾逐水， 生津導氣 。 ”
【茯苓、土茯苓苓給孩子健脾，功效和用法大有不同！】茯苓的主要功效有：
● 利水滲濕 。 茯苓藥性平和， 利水而不傷氣， 茯苓的利水通過健運脾肺達到， 可以說既能祛濕邪， 又能扶正氣， 對于稚陰稚陽的孩子很適合 。
● 健脾補中 。 脾喜燥惡濕， 孩子如果長期濕氣重， 濕邪困于脾， 時間久了脾會被拖累成脾虛， 茯苓補脾的同時， 還能去濕， 有助于孩子脾胃健運， 這點很難得 。
● 寧心安神 。 茯苓， 能利竅去濕， 利竅則開心益智， 孩子脾氣大、煩躁不安、睡不安穩時， 可以用來安神養心 。
茯苓藥性平和， 除了祛濕， 主要還能健脾和胃， 適合脾虛有濕， 脾不健運的孩子 。
土茯苓
土茯苓， 又叫冷飯團、紅土苓等， 因其形像茯苓， 故名土茯苓， 色有赤白之分， 入藥以白色者為良 。
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土茯苓味甘、性平， 歸肝、胃經， 有健脾胃， 清濕熱， 利關節， 治拘攣， 止泄瀉， 除骨痛等作用 。
土茯苓的主要功效有：
● 除濕健脾 。 《本草綱目》中指出：“土茯苓能健脾胃， 去風濕， 脾胃健則營衛從， 風濕去則筋骨利 。 ”土茯苓雖然除濕， 但偏重于通利下焦水濕， 通利關節， 滲利的“威力”比茯苓強 。
● 清熱解毒 。 土茯苓性味雖然甘淡， 但略偏涼， 因此具有涼血解毒的功效， “利濕去熱能入絡， 捜別濕熱之蘊毒”， 對皮膚濕疹瘙癢、瘡瘍腫痛等病有很好的效果 。
● 鎮痛抗菌 。 土茯苓含多種化學成分， 包括有機酸類、黃酮和黃酮苷類等， 有利尿、鎮痛、護肝、抗腫瘤、護胃、抗菌等作用， 具有增強抵抗力的作用 。
土茯苓祛濕的滲利作用比茯苓強， 但利水太過容易傷陰， 所以肝腎陰虧而無濕的孩子要慎用 。
茯苓和土茯苓有何區別？
茯苓與土茯苓雖然是一字之差， 但是并不是同一種藥， 功效也各有側重 。 很多家長覺得都能祛濕健脾， 將兩者當作同一種藥使用， 這是萬萬要不得的 。
土茯苓和茯苓是根本不同的兩種藥材 。 首先從生物學上看， 茯苓為多孔菌科真菌的干燥菌核， 通常寄生在松樹根部附近;而土茯苓為百合科多年生常綠攀緣狀灌木的干燥根莖， 是兩種不一樣的生物 。
從功效上看， 茯苓的功效是祛濕、健脾和胃、安神寧心;土茯苓的功效是解毒、除濕、通利關節 。 雖然兩者都能健脾祛濕， 但茯苓主要是去中焦脾胃水濕， 而土茯苓主要通利下焦水濕， 也就是說土茯苓偏重除關節之濕， 茯苓偏重除臟腑之濕 。
孩子脾胃嬌弱， 容易被飲食所傷， 易生內濕， 茯苓能健脾祛濕， 藥性又比較平和， 無疑較為適合孩子體質， 多個健脾名方中都有用到 。 但并不意味著孩子不能用土茯苓， 要根據孩子的具體情況來對癥選用， 比如孩子濕疹嚴重， 一般會選用土茯苓 。
需要注意的是， 茯苓和土茯苓都是藥食同源的食材 ， 日常食療中最重要的是搭配其它食材， 既能發揮其功效， 又適合孩子體質， 強脾胃， 扶正氣， 在吃中達到增強體質的目的 。
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