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桶裝水可以長期飲用嗎 桶裝水和自來水哪個好

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桶裝水可以長期飲用嗎 桶裝水和自來水哪個好

文章插圖
水是我們日常生活中少不了的，不管是飲用水還是生活用水都很重要，平時可能我們喝的都是桶裝水，用的水都是自來水，一般桶裝水是經過處理的，有人可能會想自來水能不能直接喝，那桶裝水可以長期飲用嗎？桶裝水和自來水哪個好？
桶裝水可以長期飲用嗎
喝桶裝水好嗎
喝桶裝水沒有壞處 。桶裝水大多數是純凈水，也有部分是山泉水、礦泉水、蒸餾水等 。只要是檢驗合格的桶裝水，就可以放心飲用 。
喝桶裝水會缺乏礦物質嗎
桶裝純凈水的確幾乎不含礦物質，但飲水的目的就是為身體補充水分 。人體所需的礦物質需要從一日三餐中攝?。?而不是靠喝含礦物質的水來補充 。
喝桶裝水好還是自來水好
只要自來水符合生活飲用水衛生標準的要求，兩者都可以作為日常飲用水 。不過考慮到自來水運送管道可能殘留細菌，隔夜的自來水最好打開水龍頭讓水流一會兒，再接水燒開飲用，可以減少有害物質 。
喝桶裝水的注意事項
桶裝水本身沒有問題，但開封的桶裝水 ， 在短時間內沒有喝完，則很可能被細菌污染 。放置在飲水機上的桶裝水，如果飲水機衛生狀況差，也會導致放出來的水被細菌污染 。所以桶裝水最好加熱飲用，飲水機也應經常清洗 。
不能喝的水
1、未煮沸的水——膀胱癌、直腸癌
專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38% 。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全 。
2、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚厥
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水 。這種水因煮過久，水中不揮發性物質 ， 如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高 。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡 。
3、重新煮開的水——中毒
有人習慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節水、節煤（氣）、節時 。但這種“節約”不足取 。因為水燒了又燒 ， 使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒 。
4、蒸鍋水——早衰、癌癥
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高 。常飲這種水，或用這種水熬稀飯 ， 會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌癥 。
5、老化水——食道癌、胃癌
【桶裝水可以長期飲用嗎 桶裝水和自來水哪個好】俗稱“死水” ， 也就是長時間貯存不動的水 。常飲用這種水 ， 對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育;中老年人則會加速衰；許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關 。老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加 。

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