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薏米不能天天吃 。
薏米性寒，在中醫上有偏頗性，食用過多會傷害身體，也不能天天食用，會導致脾胃寒涼，對身體健康不利 。想要去濕熱的話，可以和紅豆交替食用，紅豆性平，還有滋補的作用，可以天天吃 。
天天吃薏米的壞處
消化不良
薏米性寒 ， 天天食用會導致脾胃寒涼 ， 降低腸胃的消化功能 ， 因此容易導致消化不良 。
【薏米可以長期吃嗎】 腹瀉
薏米性寒，有一定的滑利性 ， 食用本來就會促進排便，再被薏米的寒涼性一刺激 ， 就會導致腹瀉等癥狀 。
陽虛體弱
薏米有去水除濕的作用，所以不能天天食用 ， 會傷元氣 ， 并且寒性的物質食用過多，會導致人體體質改變，變成寒涼體質，出現陽虛體弱的現象 。
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