全胚芽燕麥米多少錢一斤


全胚芽燕麥米多少錢一斤

文章插圖
1.燕麥胚芽米怎么吃,相信很多朋友們對這個問題很感興趣,下面給大家介紹一下,希望可以幫助到大家 。
2.將燕麥胚芽米放入鍋中 , 加入紅棗、構杞、加1:15的水大火煮粥 。
3.到水開的時候,開溫火,米湯成牛奶狀的乳白色即可出鍋 。
【全胚芽燕麥米多少錢一斤】4.將燕麥胚芽米單獨浸泡15分鐘 , 大米淘洗干凈,將其按照1:2的比例混合放入鍋中 , 加入清水燜煮至開鍋即可 。

    推薦閱讀