【晚上泡腳為啥睡不著覺】
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1.太晚泡腳可能會睡不著 ， 晚上11點后泡腳會使大腦皮層進入興奮的狀態，不利于睡眠 。
2.睡前一小時泡腳為佳，能較好的促進睡眠 。
3.泡腳時水溫不要過高，42度左右為宜，過高的水溫會導致腳部受傷，出現紅腫干裂等現象 ， 不利于腳部健康 。
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