情緒智力的概念


情緒智力的概念

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1.定義:情緒智力又稱情感智力,情感智慧或情緒智能 。
【情緒智力的概念】2.是指個體監控自己及他人的情緒和情感 , 并識別,利用這些信息指導自己的思想和行為的能力 。
3.內容:認識自身情緒的能力 。
4.妥善管理自身情緒的能力 。
5.自我激勵 。
6.認識他人的情緒 。
7.人際關系的管理 。

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