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黑豆助孕的吃法主要有以下一些：
黑豆紅棗粥
黑豆30克，紅棗10克，糯米20克，粳米80克，紅糖適量 。黑豆洗凈，浸泡2小時，紅棗、粳米、糯米洗凈洗干凈，材料一起放到電飯鍋里，加水按下煮粥鍵，再放紅糖伴均 。
作用：補血益氣，補腎益腎 ， 促進排卵，提高卵子質量 。
黑豆花生豆漿
黑豆60克 ， 花生30粒，大米30克 ， 枸杞15克，紅棗和糖適量 。黑豆用水泡一個晚上，材料洗干凈 ， 一起放到豆漿機里制成豆漿，20多分鐘即熟 。
作用：健脾補腎，補益氣血 。
【黑豆怎么吃有助于懷孕】 核桃黑豆豬腰湯
豬腰2個，核桃肉50克 ， 黑豆100克 。黑豆放入熱鍋中，用慢火炒至豆衣裂開 ， 洗凈;核桃肉、豬腰分別用清水洗凈 ， 豬腰中間切開，去除白色筋膜，材料一起放到砂煲內 ， 加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調味即可 。
作用：補腎陰，滋腎陽，可改善腎虛腰痛 ， 腿膝無力，小便繁多，手足不溫，月經不調等 。
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