大學畢業順利進入職場， 很多人還是保留著午休的習慣， 但因為條件有限， 每天的午睡都是在工位上解決 。 那么， 你有沒有發現每次趴桌睡醒來之后身體會出現很多不適?下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾?。?
一、心、腦血管慢性疾病【白領中午趴桌睡 易患上7種疾病】中午是人體全身血液循環最快時刻， 趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部， 會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官， 增加心、肺負擔， 加上午餐后， 體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收， 導致頭部血液供應不足， 氧氣供應不足， 引起呼吸不順， 醒后會出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧癥狀;加上午睡時心率逐漸減慢， 流入腦部的血液減少， 又加重腦部缺血， 會造成植物神經系統功能出現暫時性紊亂， 導致頭暈、耳嗚、腿軟、腳麻;故對心、腦血管系統系一長期傷害， 將來亦可能誘發這些心、腦血管慢性疾病的形成 。
二、呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加， 會壓迫肺部， 增加肺部負擔， 又因血液、氧氣供應不足， 肺部不能好好舒展， 導致呼吸不順， 會影響呼吸功能， 尤其在女性更會因壓迫胸部， 還會誘發將來心臟或乳房等之疾病 。
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三、消化道疾病午餐后體內需較多血液流向胃腸道， 來幫忙消化吸收， 至少需一小時才能把胃部食物排空;若餐后隨即桌上趴睡， 因身體彎曲度增加， 胃腸會受到壓迫， 增加蠕動負擔， 又體內需較多血液流向胃腸道來幫忙消化吸收， 易因心臟供血不足， 不利于腸胃正常蠕動， 降低消化能力， 易造成胃腸氣脹， 引發慢性胃炎， 這可能就是東方人消化道疾病較多主因 。
四、眼睛疾病趴睡時壓迫的眼球， 使眼球漲大、眼軸增長， 很容易損傷眼角膜和視網膜， 引起角膜變形、弧度改變， 還可能導致眼壓升高， 誘發青光眼 。 除了會影響視力， 形成高度近視， 增加青光眼發病率， 很可能加速散光 。 這可能是很多學生近視原因之一 。
五、椎肌肉神經疾病長時間歪扭頸部及壓迫上半身， 會使頸部、肩、腰部肌肉處于緊張狀態， 形成肩頸部肌肉酸痛， 造成頸椎及胸椎輕微變形 。 一個人長期保持低頭狀態， 頸部的生理彎曲呈開口向后的“C”形狀， 趴桌睡時， 脖子前彎， 違反了頸部生理， 所以睡后常感脖子酸痛， 手腳麻痹 。 又趴桌睡時， 頭部扭向一邊， 造成兩邊肌肉不平衡， 一邊收縮， 一邊拉伸， 頸部的韌帶和肌肉加倍緊張， 令頸部后面肌肉疲勞過度， 將重力全部集中在頸椎的骨頭上， 時間一久將造成頸椎骨椎盤突出， 引發頸椎病 。 又因長時間壓迫上半身， 會引發脊柱彎曲， 出現腰肌勞損等癥狀 。
六、手肘尺神經疾病趴桌睡或手托下巴睡時， 手肘需向外側彎， 角度較大或倚靠桌面， 而尺神經在肘部內側神經處非常表淺， 僅介于皮膚與硬骨間， 最容易因長時間壓迫而受傷， 形成尺神經病變， 或神經粘連， 致使無名指與小指酸痛麻， 即所謂“肘隧道癥候群”， 嚴重時會出現“爪狀手” 。
七、手臂橈神經疾病趴在桌上， 以手臂當枕睡， 會因壓迫手臂橈神經， 造成手臂神經麻痹， 影響正常血液循環及神經傳導， 致使大姆指與食指酸痛麻， 無法拿筷、筆， 并導致肩痛、手臂酸痛等局部性神經麻痹 。 此外， 趴桌午睡時， 臉的顏面神經受壓迫、損傷， 引發神經麻痹或臉部變形， 單側頸動脈的血流量因趴睡姿勢而變小， 易引發宿疾 。
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