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要看什么體質了，如果是體質偏熱性的人吃是有好處的，但是如果體質偏寒，則不適合每天吃了 。
【每天吃一個火龍果好嗎】 因為火龍果本身屬于涼性的水果，而且富含 水分，吃多了容易增加體內的寒涼之氣，寒性體質、腸胃不佳的人群吃了導致腸道潤滑程度增大，可能引起大便次數增加 ， 或大便溏稀 。而如果本身體質偏熱性，經 常會覺得比別人熱，并且經常會有口渴、心煩、大便拉不出來等情況，經常吃火龍果有調節體質、幫助排便的作用 。
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