【立冬還是冬至吃海參】
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立冬就可以開始吃了 。
立冬節氣有冬補的傳統，此時吃一些具有滋補性的食物可以調理身體 。海參自古就是滋補佳品，適宜在立冬節氣食用 。
中醫認為冬為陰，海參補腎壯陽，陰極生陽，所以，立冬開始吃海參最宜滋陰生陽，養生效果最佳 。
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