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1.甩呼啦圈可能對身體有害，長時間保持一個姿勢甩呼啦圈容易腸道扭轉 。
【甩呼啦圈有危害嗎】2.腰肌勞損或者心肺功能不佳的人不適合甩呼啦圈 ， 會加重病情 。
3.甩呼啦圈之前需要熱身，避免肌肉拉傷 ， 不能選擇較重或者較大的呼啦圈，容易損傷身體 。
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