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家庭果汁怎樣做才好喝？榨果汁什么水果搭配好

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家庭果汁怎樣做才好喝？榨果汁什么水果搭配好

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特別是對于想要減肥的女孩子而言，平時多喝果汁，不僅解渴，排毒養顏而且還燃脂，實在是一舉多得，多喝果汁對人體是有很大的好處，那么，家庭果汁怎樣做才好喝？一起來看看帶來的介紹吧！
全文目錄
1、家庭果汁怎樣做才好喝
2、榨果汁什么水果搭配好
3、自己在家怎么榨蘋果汁
菠蘿1半、白糖2勺、純凈水300毫升
1、處理菠蘿
首先將菠蘿的表皮去除，并將其清洗干凈，切成大塊備用 。
2、處理芒果
【家庭果汁怎樣做才好喝？榨果汁什么水果搭配好】芒果表面清洗干凈，然后沿核切開，將果肉切成大塊備用 。
3、放入破壁機
將切好的菠蘿和芒果放入破壁機中，加入2勺白糖和300毫升純凈水 。
4、打果汁
然后按下破壁機的果汁鍵，一分鐘左右即可完成 。
注意事項：因為菠蘿的酸甜度不等，所以可以根據自己的口味來加減白砂糖的量，同時，如果喝的人比較少，可以適量減少菠蘿價和芒果的用量，以免多打浪費 。
榨果汁什么水果搭配好1、香蕉和芒果
香蕉和芒果都是質地比較綿密的水果，榨出來的果汁比較的濃稠，像奶昔一樣，口感非常好 。而且自己榨的香蕉芒果汁低糖又健康，有著潤腸通便的功效，老人小孩都很合適 。
2、雪梨和百香果
雪梨是一種多汁且清甜的水果，有著生津潤燥的功效，而百香果味道偏酸，芳香味非常濃，將雪梨和百香果一起榨汁，口感酸甜，還可以解暑消熱 。
3、蘋果和獼猴桃
蘋果是一種熱量非常低的水果，可以幫助促進腸道蠕動并且排出體內的毒素 ， 而獼猴挑一直有著美容圣果的美譽，富含維生素C，可以起到美白的作用 。將蘋果和獼猴桃一起榨有美容瘦身的效果 。
自己在家怎么榨蘋果汁做蘋果汁所需材料：蘋果1顆、蜂蜜1勺、水
1、處理蘋果
首先將蘋果去皮并清洗干凈 ， 切成小塊備用 。
2、煮蘋果
切好的蘋果放入鍋中，加入清水煮開，煮開后撈出，瀝干水分，靜置待其涼透 。
3、榨果汁
將涼透的蘋果塊放入榨汁機或者料理機中，加入適量涼白開，按下榨汁鍵 。
4、加蜂蜜
將炸好的蘋果汁倒入杯子中 ， 并加入適量蜂蜜，即可飲用 。
備注：蘋果是非常容易氧化的 ， 所以很多人在制作蘋果汁時也會遇到同樣的煩惱，但在榨汁前將蘋果煮一下可以讓榨出來的蘋果汁不氧化變色，并且顏色清亮 。

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