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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于決明子的功效與作用及食用方法這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、決明子具有清肝明目、潤腸通便、清熱安神、降血壓、降血脂、提高免疫力、抗菌等功效 ?？梢杂脕砼莶?，煮粥，煲湯 。如果存在腹瀉和低血壓，應避免食用決明子 。
【決明子的功效與作用及食用方法 決明子功效與作用的功效與作用及禁忌癥】2、決明子有降血壓、明目、通便的功效 。此外 ， 決明子還能抑制血清和膽固醇的升高及動脈粥樣硬化斑塊的形成，可用于治療高脂血癥和脂肪肝 。其使用方法多為泡水，如將炒決明子和綠茶一起放入杯中 ， 加入開水，浸泡3-5分鐘后飲用 ， 可起到降血脂的作用 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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