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11.交樂觀的朋友
精力旺的朋友或同事人見人愛 ， 他們積極的情緒總能感染周圍的人 。 不僅要和聰明有才華的人交往 ， 更要和那些充滿熱情 ， 積極向上的人交朋友;跟一個悲觀 。 喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘 ， 你的能量就會被間接耗盡 。
12.大事化小
【【養生常識】養生保健法 讓男人精力充沛】一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項大工程一氣做完 ， 結果自己累得趴下了 。 不妨把大工程拆成若干個小工程 ， 一樣一樣地做 ， 時不時休息一下 ， 這樣 ， 既保持體力 ， 又能提高工作效率 ， 最終還能加快工作進度 。
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