【養生常識】男人不可缺的八營養( 二 )


【養生常識】男人不可缺的八營養

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【【養生常識】男人不可缺的八營養】食物來源:鉻最好的來源是各種海產品,例如魚蝦等 。 另外,從啤酒酵母中也可以得到每天所需的鉻,所以,每天喝一瓶啤酒對男人是個安全的選擇 。

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