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1. 秋天用冷水洗澡好嗎秋天還是不建議洗冷水澡的，因為會有感冒的風險 ， 而且對身體也是很不好的 。
冷水浴一般是指用水溫在20℃以下的水沐浴 。在鍛煉前應先活動身體進行熱身，如出汗時應等汗干或用毛巾擦干后才可淋浴 。浴前用雙手快速地摩擦全身，從四肢由上而下，用力適度，感覺發熱時 ， 將冷水抹在臉、手臂和大腿等處 ， 或將毛巾放入冷水中擰干后擦身體，當身體能夠適應時，便可直接用冷水進行沖洗，邊沖邊摩擦 。
2. 皮膚病可以洗冷水澡嗎不可以 。
【秋天用冷水洗澡好嗎 皮膚病可以洗冷水澡嗎】 對于皮膚病牛皮癬患者不要去洗冷水澡為好 。這是因為牛皮癬患者皮膚抵抗力低，皮損部位十分脆弱，外界的稍許刺激都有可能加重牛皮癬癥狀 ， 使牛皮癬病情加重 。所以牛皮癬患者不能洗冷水澡，應該選擇水溫合適的水洗澡，避免對皮膚產生太大的刺激 。
3. 如何護理皮膚1、記住清潔和涂抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為準則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩 。
2、我建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒，有利于污垢被壓力帶出來 ， 同時也能按摩肌膚，但注意水溫一定不能高，否則會使肌膚老化 。
3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇 。
4、每個人的膚質不同 ， 即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同 。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥 。
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