【午睡時間過長是有什么問題嗎？】
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這種情況是不可以的 ， 午休的時間最好就是在12點至12點30分即可，午休半小時對身體和精神是最好的 。半小時后立即起床洗臉就會精神好無困意，如果睡的時間長了就會出現賴床的現象 。
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