【核桃怎么吃補腎最好 核桃怎么吃好】
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1、材料：核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黃油 。
2、先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘 。
3、取出，加蜂蜜、糖、黃油攪拌一下 ， 再放微波爐加熱1分鐘 。
4、取出再攪拌均勻，再放進微波爐加熱2分鐘 。
5、撒芝麻攪拌一下 ， 冷卻后就能吃了 ， 一點也不輸外面買的 。
6、芝麻和核桃仁的搭配，可以將其兩者中的營養價值發揮到最大化 。
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