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【孕婦喝什么蜂蜜好 孕婦適合喝什么蜂蜜】孕婦是一個比較特殊的群體，為了胎兒的正常和健康 ， 平時需要補充大量的營養元素 ， 那么就需要通過飲食來攝取營養 。生活中的營養食物很多，蜂蜜是便宜又滋補的食物，它的品種很多 ， 那么，孕婦適合喝什么蜂蜜呢？孕婦喝什么蜂蜜好？
百花蜜
孕婦喝蜂蜜講究的是純正與安全，應購買品牌、質量有保證的蜂蜜 ， 如果不慎購買假冒人工蜂蜜 。不但對身體無益，還可能損害胎兒健康 。百花蜜是傳統的品種，也是最常見蜂蜜；采于百花叢中 ， 匯百花之精華 ， 集百花之大全 。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，適合孕婦食用 。
洋槐蜜
洋槐蜜是上等蜂蜜，特別適合上火、大便干燥的孕婦食用 。因為洋槐蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，同時亦有清熱、補中、解毒、潤燥之功效，臨睡前服用還能促進睡眠，非常適合孕婦食用 ， 可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益于孕婦和胎兒的健康 。
荊條蜜
荊條蜜是荊條花蜂蜜的簡稱，是四大名蜜之一；有補身益氣、健胃通便、防暑清心的功效 ， 不僅是孕婦理想的滋補營養食品，而且有利于胎兒的生長發育 。適合氣血不足、失眠多夢的孕婦食用 。
椴樹蜜
椴樹蜜的特點就是無污染、口感佳 ， 比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶等，能滿足孕婦的營養需求，也是名蜜 。具有清火、解毒、抑菌、助消化、潤腸、防便秘的功效，還有一定的鎮靜催眠作用，對于失眠、便秘的孕婦尤其適合 。
注意事項
洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜均比較適合孕婦，因為這些花蜜 ， 開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物 。而且這些植物又多數生長的深山里，空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦 。而且洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中 ， 屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些 。
女人喝蜂蜜水的好處
內服或外用蜂蜜，能有效改善女性身體的營養狀況，促進皮膚新陳代謝 ， 增強皮膚的活力和抗菌力 ， 減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患 。食用蜂蜜還可改善便秘，促進腸道毒素的排出，養顏除了食物營養成分的很好吸收 ， 還有一個關鍵就是排毒 。蜂蜜還對緩解疲勞癥狀有顯著效果，是白領女性首選的食養食療佳品 。
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