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【剛吃完飯散步好還是坐著休息好？】 吃晚飯散步較好 ， 坐著的話不利于消化食物 ， 散步有利于血液循環，利于在胃腸道循環有助于幫助消化 。睡覺或是坐著會使血液流速變慢長期的話對胃腸道不好，不利消化 。
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