柿子是不是水果還是蔬菜 柿子是不是水果


柿子是不是水果還是蔬菜 柿子是不是水果

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柿子是水果 。柿子是柿科植物漿果類水果,一般在十月左右成熟 , 果實形狀較多,常見的由圓形、扁圓形、錐形 。不同品種的柿子,顏色也是不同的 , 由淺桔黃色到深桔紅色不等 。柿子的營養價值非常高,所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右 。
柿子是不是水果
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柿子是水果 。柿子不僅果實能吃,柿子葉也是可以食用的 。柿子葉含有大量的蛋白質、維生素C、蘆丁等物質 , 能促進身體的新陳代謝 。每日用柿子葉20克煎水喝 , 或者開水泡當茶飲,有一定的保健作用 。
【柿子是不是水果還是蔬菜 柿子是不是水果】
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柿子皮是不能吃的,因為柿子皮中含有大量的鞣酸成分,澀柿經過脫澀 , 皮中的鞣酸成分會減少,但是不能全部脫盡 , 鞣酸在胃酸作用下會與蛋白質反應,產生不易消化吸收的物質 。

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柿子不宜吃太多,因為柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用 。

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