【吃多少無花果和香蕉較好】
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建議無花果和香蕉各一個較好 。
香蕉是寒性水果，平常若是單獨大量食用容易引起腸胃不適，而無花果具有潤腸通便的功效 ， 若是兩者一起食用過多，會影響腸胃吸收消化，加重腸胃滑利性，不利于腸胃健康 。
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