醋泡黑豆怎么做法


醋泡黑豆怎么做法

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【醋泡黑豆怎么做法】 1、將適量的生黑豆洗凈晾干水分后 , 將生黑豆浸泡在8度的酸老陳醋中,放在陰涼處密封浸泡大約兩周左右,就可以食用 。
2、將600克干凈的干黑豆跟600毫升糙米醋一起,加入300克冰糖一起放進干凈的玻璃容器中密封,發酵45天-4個月 , 既可食用 。
注意:醋泡黑豆最好是不生食,那樣容易引起腸胃不適 , 導致消化不良,但是加熱后營養成分會有所流失,所以可以做到七分熟來吃 。

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