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女性經期可以吃大閘蟹嗎 性寒不符合經期飲食原則

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女性經期可以吃大閘蟹嗎 性寒不符合經期飲食原則

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關于大閘蟹，在中醫上講螃蟹屬寒性食物，對有胃寒的人最好要忌口 。另外，螃蟹的膏脂中膽固醇含量高，也不適宜血脂高、膽固醇高的人食用 。建議在吃螃蟹時用姜絲加醋作調料，也可喝點姜湯或黃酒起到去寒、暖胃功效 。那女性經期可以吃大閘蟹嗎?具體知識介紹如下!
痛經 。女性在月經期間吃螃蟹很有可能會引起痛經 ， 因為螃蟹屬于寒性食物，食用之后，可能會阻礙經血的流通，使月經量減少 ， 引起污血在體內淤積 ， 進而造成痛經的后果 。
2、宮寒 。宮寒也有一部分原因是因為吃多了寒涼的食物引起的，螃蟹屬于寒涼的食物，而如果女性在經期吃了螃蟹，就會增加引起宮寒的機率 。
來月經吃了螃蟹怎么辦?1、多喝紅糖姜水 。來月經吃了螃蟹會時體內寒氣加重，這時候需要喝點紅糖姜水，紅糖姜水有一定溫經暖宮的作用 ， 不僅可以驅除體內的寒氣，還可以促進經血的流通，改善腹部不適的癥狀 。
2、熱敷腹部 。來月經吃了螃蟹可能會引起痛經，而用熱水袋或者是熱水瓶敷在腹部 ， 可以促進血液的流通，有效的改善痛經，減輕痛經帶來的不適感 。
3、熱水泡腳 。都說寒從腳起，腳受涼了整個身體都會有點寒涼，來月經的時候可以用熱水泡腳，暖暖身體，改善身體的狀態 。
吃大閘蟹有哪些好處?1、祛熱滋陰 。螃蟹性寒、味咸 ， 歸肝、胃經，有清熱解毒、利濕退黃、滋肝陰、充胃液的功效 ?？捎糜跐駸狳S疸的輔助治療 。不過螃蟹性寒 ， 不宜多吃 ， 尤其脾胃虛寒者應慎食 。
【女性經期可以吃大閘蟹嗎 性寒不符合經期飲食原則】2、提高智力 。螃蟹中含有豐富的DHA ， DHA被譽為腦黃金，是胎嬰兒智力和視力發育至關重要的物質，因此多吃螃蟹能夠促進大腦發育，提高智力 。
3、滋補身體 。螃蟹富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鉀、鎂等多種微量元素以及維生素A、維生素E、核黃素等營養成分，對身體有很好的滋補作用 。
4、抗感染促進傷口愈合 。螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效 。手術后或受傷人群可以適量多吃螃蟹 。
5、養筋活血 。中醫認為，螃蟹養筋活血、通經絡、補骨添髓的功效 。對于損傷、淤血、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果 。特別適合跌打損傷、骨折淤腫之人食用 。
總結：螃蟹的涼性特別大(吃的時候一般都要同時吃些暖的食物，最好是生姜)很容易導致女性的月經周期提前，紊亂等等，不過這也是一時的，不用過于緊張，多喝點紅糖水，紅棗桂圓粥等等 。

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