【芹菜能不能和包菜一起吃 芹菜和包菜一起吃好嗎】
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1、芹菜能和包菜一起吃，它們同食沒有不良反應 。我們經?？梢栽陲堊郎弦姷接邪顺辞鄄?，這兩種蔬菜都營養豐富,
2、包菜富含維生素C和維生素B6，能增強人體免疫力、預防貧血等，它還含有葉酸，對孕婦和胎兒都有好處 。包菜是含維生素U最豐富的蔬菜 ， 能有效治療胃潰瘍，還能緩解咽喉腫痛、牙痛、胃痛和外傷疼痛等 。包菜含粗纖維和大量的水分，有清熱解毒、利尿通便的功效 。
3、我們一般做包菜炒芹菜的是旱芹，它含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素，還有鈣、鐵、磷等一些礦物質，芹菜還含有大量的蛋白質、纖維素和水分，常吃芹菜能增進食欲、促進消化、預防便秘等，同時，它還有降血壓、治療痛風、防癌抗癌等功效 。
4、包菜和芹菜都不適合脾胃虛寒的人食用 ， 否則會引發腹瀉 。包菜和芹菜都不適宜和黃瓜一起食用 ， 因為黃瓜中含有維生素分解酶，會阻礙人體對維生素的吸收 。
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