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酒后不要立即洗澡
人飲酒后，全身毛細血管擴張，立即洗澡有可能受涼，導致感冒 。且洗澡時人體消耗葡萄糖增多，而酒精抑制肝臟活動，阻礙葡萄糖的恢復，導致人體血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀 ， 嚴重時會發生低血糖昏迷 。
酒后不要立即睡覺
酒精最終要靠肝臟分解，如果立即睡覺，人體的新陳代謝減緩，酒精不能被及時排出體外，長期如此易得酒精肝 。飲酒過量時 ， 更不能任其自然入睡 ， 否則可能導致昏睡時嘔吐物堵塞氣管引起窒息 。
酒后不要運動
酒精有利尿作用，醉酒后體內水分流失多，很容易發生脫水狀況 ， 如果此時再鍛煉會加重脫水癥狀 。而酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等 。
酒后不要睡電熱毯
【酒后不能做什么】 人飲酒過量時 ， 毛細血管擴張，散熱加快，容易感到渾身發冷 。此時應該做好保暖工作，但也不宜睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人 。酒后血管擴張，心率加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病 。
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