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【黑枸杞吃多久有效果】 黑枸杞至少需要持續吃2-3個月才能看到效果 。
不管是吃什么滋補品，只是吃個幾次根本就不能看到效果 ， 黑枸杞也是一樣，需要長時間的堅持食用才能看到效果的，一般至少是需要連續食用2-3個月，一些美容、改善睡眠、增強體質等功效才能比較明顯的看到 。
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