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1、可以選擇食療和藥物治療 。在食療上以形補形，以色補色，黑色食物均具有補腎的功效，常用的有黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑桑葚、黑豆、豬腰子等 ， 藥膳常用的有山藥枸杞粥、山藥枸杞羊肉湯等 。
【吃什么給男人補腎 吃什么給男人補腎效果好】2、也可以用鹿茸片泡水喝 。
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