在日常生活中 ， 有很多朋友是重口味 ， 不論是吃什么都喜歡吃得很咸 ， 小編在這里告訴這些朋友 ， 你這種做法是錯誤的 ， 而且吃得過咸也是會引發患高血壓癥的!
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第一：吃鹽越多 ， 高血壓的發病機會也越多 。 調查表明 ， 每天吃鹽15克 ， 高血壓發病率為10% ， 如果每天吃鹽增加一倍 ， 高血壓的發病率也增加一倍 。
第二：吃鹽過多還會引起水腫 。
第三：高鹽飲食還容易引起血小板凝集 ， 使血液凝集性增加 ， 很容易形成血栓 ， 發生心肌梗死或腦中風 。
第四：人體攝取太多的鹽不僅會導致高血壓等疾病 ， 還會引致胃癌 。
溫馨提示：
【【養生知識】食物過咸會得高血壓】為了自己的健康 ， 小編及專家都建議成年人每日吃食鹽不要超過6克 ， 6克左右的食鹽量是最佳的 ， 對于兒童和老年人來說 ， 更應該在少一些 。
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